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2008年1月13日 (日)

陽だまり

Zoo1
[D3 AF-S VR Zoom Nikkor ED 70-200mm F2.8G]
[f5 1/250sec 200mm ISO320]

ドール。

Zoo2
[D3 AF-S VR Zoom Nikkor ED 70-200mm F2.8G]
[f3.5 1/320sec 200mm ISO200]

表。

Zoo3
[D3 AF-S VR Zoom Nikkor ED 70-200mm F2.8G]
[f3.5 1/800sec 140mm ISO200]

裏。

アアカカワイノシシ。

年末・年始はやはり太りますね。0.5Kgほど増えました。
ということで今月は強化月間。皮算用では平日に200Kcal/日ずつ入力を抑えて、1か月で4000Kcalの減。脂肪燃焼は7Kcal/gだから...約0.6Kg減。
まあ冬場は代謝が高いからうまく行くでしょう。

(2008/1/5)

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